Information inför ditt besök
Blockeringar
Under en healingsession frigörs olika blockeringar i både kropp och själ, vilket kan ge upphov till flera olika reaktioner. Vanliga fysiska reaktioner kan vara huvudvärk, klåda, magaktivitet ("magen pratar"), ökad urinmängd, rinnande ögon eller öron, svettningar eller att du känner dig frusen då kroppstemperaturen sjunker i det avslappnade tillståndet.
För fler exempel på upplevelser, se avsnittet Tjänster.
Känslor
Efter avslutad session
• Drick rikligt med vatten.
• Vila och ge kroppen tid att återhämta sig.
• Tillåt känslor som dyker upp att få uttryckas – skratt eller gråt är en del av läkningen.
• Gå ut och grunda dig på ett sätt som passar dig, gärna genom att vistas i naturen.
• Låt dina tankar flöda fritt. Skriv ner dem om det känns bra, och släpp dem sedan (du kan exempelvis kasta anteckningen).
Dessa steg hjälper dig att integrera healingen och stödjer kroppens naturliga återhämtning.
Reaktioner
Trötthet
Många upplever en känsla av trötthet, antingen omedelbart eller några timmar efter sessionen. I vissa fall kan tröttheten vara så pass stark att vila eller tidigare sänggående är nödvändigt. Denna reaktion är oftast ett tecken på att kroppen bearbetar behandlingen, och många sover mycket gott efteråt.
Tillfälligt ökad smärta
En tillfällig smärtökning kan inträffa mellan 6 och 24 timmar efter sessionen, ibland även direkt, och kan kvarstå i flera dagar. Vid behov kan smärtstillande eller NSAID användas, men dessa läkemedel kan dämpa healingens effekt något. Smärtan är dock ett positivt tecken på att immunförsvaret och de inflammatoriska processerna har aktiverats och att läkningsprocessen har inletts. Efter denna fas upplever många att besvären minskar betydligt.
Smärtlindring
Smärtlindring kan inträffa direkt eller inom några timmar efter sessionen. Detta är naturligtvis en önskvärd och positiv effekt, men det är viktigt att undvika att överbelasta det behandlade området, trots att smärtan minskat.
Ingen reaktion
Vissa personer känner ingen eller endast en marginell förändring efter sessionen. I dessa fall kan det vara svårt att avgöra om fler sessioner behövs, då vissa individer kan kräva 3–5 sessioner för att uppleva tydliga resultat. Uteblivna effekter kan bero på att personen inte svarar på denna metod.
Anpassa belastningen
Den fysiska aktiviteten bör anpassas beroende på din reaktion och det specifika besväret som behandlats. Vid smärtlindring kan viss avlastning vara nödvändig (t.ex. efter en stukning), medan ökad aktivitet kan vara fördelaktig för andra typer av besvär (som vissa ryggproblem). Generellt rekommenderas att undvika intensiv fysisk aktivitet eller tung belastning på det behandlade området samma dag som behandlingen, för att främja optimal återhämtning.
Viktigt
Om du har en akut fysisk skada, en allvarlig sjukdom eller ett akut psykiskt trauma eller sjukdomstillstånd, är det viktigt att du i första hand söker omedelbar medicinsk vård. Healing kan vara ett värdefullt komplement till den medicinska vården och bidra till din läkningsprocess, men den ersätter inte behovet av akut behandling.
Tänkvärt!
Intag av antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) kan påverka och minska effekten av sessionen.
Healing är en holistisk behandlingsmetod som tar hänsyn till hela människan och fokuserar på att behandla grundorsaker snarare än enbart symtom. Eftersom varje individ är unik kan jag inte garantera specifika resultat, och effekterna av behandlingen kan därför variera.